鼻腔冷却
今日も猛暑です・・・
梅雨はどこに行ったかわかないぐらい、酷暑ですね・・・。
昨日のテレビ番組で、脳を冷やすといいという情報がありました。
どうやら、鼻腔が冷却器官のようで、鼻から冷たい空気を吸って、息を止めてから
吐き出すことで脳を冷やすことができるようです。
寝る前に深呼吸をするといいようですよ。
試してみてくださいね！
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