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血行がー!

2017年6月21日

ここのところ、身体が痛くてなりません!!


血行が悪いせいか、肩こり、首痛、背中痛などなど・・・。


仕事柄、座っていることが多いのでしょうがないかもとも


思うのですが・・・。


あとは運動不足!!ですね・・・。


基本的にあまり身体を動かすことが好きではない私なので


これをどう打破するのか・・・。


まずはストレッチからかなー・・・。


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