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キラメキ日記(河野直子BLOG)

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キヌア

2015年11月20日


皆さん、こんにちは!


今日もはっきりしないお天気ですね・・・。


ところで、キヌアという雑穀をご存知ですか。


通常の精米よりも栄養価か高いとのことで


最近、ご飯と一緒に炊いています!!


ダイエットにもいいとか・・・。


しばらく続けてみまーす!!


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